Run.GPS Community Server - nahe Hadan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.07	02:03	2.10	28:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2011 05:14:00

Dauer:

0.00:53:58

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.09	53:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.27	18:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:58	0.20	3.08	19:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.41	17:34
25.04.2011	3.40	17:39
09.02.2011	3.24	18:30
21.03.2011	3.21	18:43
12.08.2011	3.11	19:18
30.03.2011	3.09	19:25
19.10.2011	3.08	19:27
14.11.2011	3.08	19:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:04:22	0.00	0	0
2	01:24	0.00:12:47	0.71	73	0
3	01:06	0.00:14:31	0.82	69	0
4	00:47	0.00:24:47	1.43	129	0
5	00:34	0.00:30:23	1.71	185	0
6	00:32	0.00:36:01	2.03	235	0
7	01:13	0.00:44:13	2.51	180	0
8	00:35	0.00:46:06	2.57	159	0
9	00:31	0.00:48:30	2.73	137	0
10	01:30	0.00:52:28	3.05	107	0
∑	11:58