Run.GPS Community Server - nahe Hadan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.00	0.22	03:51	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 05:10:00

Dauer:

0.01:02:09

Aktive Zeit:

0.00:42:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.34	44:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:09	0.12	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

06:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2011	3.41	17:34
25.04.2011	3.40	17:39
21.02.2011	3.37	17:48
21.03.2011	3.21	18:43
Dieses Training	3.11	19:18
30.03.2011	3.09	19:25
19.10.2011	3.08	19:27
14.11.2011	3.08	19:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:05:19	0.18	88	0
2	00:56	0.00:15:49	0.74	51	0
3	01:09	0.00:19:15	0.99	55	0
4	00:39	0.00:21:13	1.06	65	0
5	01:04	0.00:22:54	1.14	87	0
6	00:31	0.00:28:48	1.48	134	0
7	01:01	0.00:31:02	1.63	133	0
8	00:40	0.00:34:16	1.76	153	0
9	00:43	0.00:36:41	1.86	189	0
10	01:22	0.00:37:25	1.89	199	0
11	00:55	0.00:41:54	2.12	230	0
12	00:33	0.00:44:37	2.23	207	0
13	01:07	0.00:51:07	2.60	172	0
∑	14:02