Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	36	13	0	0	0
1.00	1.00	10:03	5.97	10:03	11	23	0	0	0
2.00	1.00	12:32	4.79	12:32	5	8	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:15	2.47	24:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:25	5.76	10:25	38	50	0	0	0
6.00	1.00	11:02	5.44	11:02	49	76	0	0	0
7.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:49	3.37	17:49	35	26	0	0	0
9.00	0.34	03:21	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2008 14:01:00

Dauer:

0.02:11:16

Aktive Zeit:

0.01:33:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	53	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.07	11:50	13	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.74	12:40	38	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	103	113	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.65	36:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:16	1.06	5.67	10:35	25	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
08.09.2008	6.03	09:57
15.03.2009	5.89	10:11
15.12.2008	5.48	10:57
21.05.2009	5.22	11:29
02.03.2009	5.19	11:34
Dieses Training	4.27	14:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:05:44	0.55	247	0
2	00:36	0.00:06:12	0.57	248	0
3	01:30	0.00:31:19	2.90	237	0
4	00:07	0.00:38:37	3.42	233	0
5	00:23	0.00:47:56	4.25	245	0
6	00:10	0.00:48:45	4.29	239	0
7	12:45	0.00:51:02	4.48	234	0
8	00:09	0.01:35:13	7.44	279	0
9	00:41	0.01:37:33	7.62	251	0
10	00:38	0.01:38:30	7.63	249	0
11	00:28	0.01:41:46	7.86	255	0
12	01:25	0.01:42:55	7.92	266	0
13	03:54	0.01:44:33	7.95	271	0
14	01:24	0.01:48:44	7.97	251	0
15	04:50	0.01:50:20	8.02	240	0
16	00:18	0.01:55:44	8.07	250	0
17	00:33	0.01:56:19	8.09	239	0
18	00:06	0.02:33:57	8.24	235	0
19	00:18	0.02:34:16	8.25	246	0
20	00:09	0.02:34:48	8.26	255	0
21	00:22	0.02:44:55	9.20	244	0
∑	30:51