Run.GPS Community Server - nahe Nonntal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Nonntal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:18	3.47	17:18	6	21	0	0	0
1.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:45	4.71	12:45	530	500	0	0	0
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:06	3.73	16:06	531	540	0	0	0
5.00	1.00	19:42	3.05	19:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:46	7.73	07:46	5	18	0	0	0
7.00	0.25	02:56	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 09:09:00

Dauer:

0.01:44:46

Aktive Zeit:

0.00:58:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.26	47:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.18	7.08	08:28	43	44	0	0	0
0.01:40:00	04:46	0.45	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	5.36	11:11
01.12.2013	4.80	12:31
02.03.2013	4.43	13:32
Dieses Training	4.15	14:27
10.04.2011	2.85	21:02
27.02.2016	2.71	22:09
29.05.2016	1.90	31:30
Glor-Berg, Tirol 09.09.2017	1.44	41:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:08	0.00	0	0
2	00:32	0.00:05:18	0.06	472	0
3	01:00	0.00:15:26	0.93	471	0
4	00:42	0.00:22:58	1.41	474	0
5	00:31	0.00:25:54	1.63	477	0
6	00:50	0.00:26:53	1.66	481	0
7	01:27	0.00:29:38	1.80	516	0
8	01:33	0.00:32:56	1.98	517	0
9	01:59	0.00:37:12	2.19	486	0
10	00:41	0.00:40:15	2.41	477	0
11	00:48	0.00:46:46	2.90	505	0
12	01:00	0.00:48:18	3.03	486	0
13	00:42	0.00:54:35	3.29	496	0
14	00:34	0.01:00:40	3.89	469	0
15	00:30	0.01:03:03	4.05	478	0
16	02:21	0.01:05:55	4.19	493	0
17	00:32	0.01:08:46	4.31	497	0
18	01:47	0.01:17:39	4.60	487	0
19	00:50	0.01:41:23	4.89	488	0
20	00:50	0.01:43:56	5.03	469	0
21	01:29	0.01:45:26	5.15	487	0
22	01:02	0.01:47:15	5.25	501	0
23	07:52	0.01:59:22	5.43	485	0
24	00:34	0.02:07:54	5.56	477	0
25	00:36	0.02:13:30	6.09	473	0
∑	31:13