Run.GPS Community Server - nahe Lassing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Lassing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:38	3.06	19:38	108	3	0	0	0
1.00	1.00	27:58	2.15	27:58	13	41	0	0	0
2.00	1.00	35:38	1.68	35:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:42	0.70	25:42	615	619	0	0	0
4.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:57	2.86	20:57	29	71	0	0	0
7.00	0.12	03:56	1.85	32:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 13:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:44:18

Aktive Zeit:

0.01:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.01	3.02	19:52	108	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.67	2.00	30:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	02:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	55:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.28	31:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	46	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:18	0.14	1.93	31:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	5.36	11:11
13.11.2011	4.90	12:15
01.12.2013	4.80	12:31
02.03.2013	4.43	13:32
20.04.2011	4.15	14:27
10.04.2011	2.85	21:02
27.02.2016	2.71	22:09
Dieses Training	1.90	31:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:05	0.00:11:45	0.66	560	0
2	01:00	0.00:19:38	1.00	557	0
3	01:24	0.00:22:05	1.10	558	0
4	02:42	0.00:24:02	1.17	552	0
5	02:02	0.00:27:06	1.21	556	0
6	01:43	0.00:29:36	1.26	557	0
7	04:19	0.00:32:21	1.34	563	0
8	01:08	0.00:41:02	1.67	554	0
9	01:05	0.00:50:13	2.16	564	0
10	06:56	0.00:51:40	2.21	555	0
11	04:32	0.01:02:58	2.40	577	0
12	07:49	0.01:20:00	2.96	561	0
13	01:14	0.01:32:20	3.29	606	0
14	54:24	0.01:39:10	3.67	604	0
15	11:35	0.02:33:51	3.79	607	0
16	01:28	0.03:31:00	6.54	561	0
17	01:37	0.03:42:40	7.12	618	0
∑	51:03