Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:59	6.01	09:59	41	106	0	0	0
1.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:24	2.19	27:24	103	84	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	32	35	0	0	0
4.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	17	30	0	0	0
6.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
8.00	0.18	01:53	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2008 09:49:00

Dauer:

0.01:42:16

Aktive Zeit:

0.01:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	26	106	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.19	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.05	09:55	32	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	48	56	0	0	0
0.01:40:00	02:16	0.20	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.04.2009	5.96	10:04
20.08.2008	5.96	10:04
18.09.2008	5.56	10:47
16.08.2008	5.24	11:27
21.05.2009	5.22	11:29
21.11.2008	5.03	11:56
Dieses Training	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.01:20:57	1.10	240	0
2	00:15	0.01:52:56	2.76	329	0
3	00:10	0.01:53:55	2.85	254	0
4	00:05	0.01:54:19	2.88	275	0
5	03:02	0.01:54:48	2.90	295	0
6	12:57	0.01:58:01	2.91	243	0
7	01:22	0.02:24:18	4.20	220	0
8	00:43	0.02:35:09	5.12	244	0
9	00:25	0.03:05:11	8.02	243	0
10	00:13	0.03:06:20	8.15	239	0
∑	19:20