Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:19	4.93	12:10	29	23	0	0	0
2.00	2.00	27:16	4.40	13:38	27	38	0	0	0
4.00	2.00	31:26	3.82	15:43	6	105	0	0	0
6.00	2.00	26:46	4.48	13:23	5	79	0	0	0
8.00	2.00	25:51	4.64	12:56	36	21	0	0	0
10.00	2.00	34:12	3.51	17:06	160	1	0	0	0
12.00	1.30	13:02	5.99	10:01	23	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2008 13:34:00

Dauer:

0.03:02:56

Aktive Zeit:

0.02:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:13	17	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	23	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.77	12:35	15	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:31	6	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.30	13:58	8	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:37	18	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.78	12:32	73	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	116	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.11	14:35	21	9	0	0	0
0.03:00:00	02:56	0.15	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2007	6.15	09:45
19.10.2008	6.12	09:48
03.11.2008	4.86	12:21
15.10.2008	4.62	12:59
Dieses Training	4.36	13:45
28.12.2008	4.05	14:50
19.04.2009	4.04	14:51
14.12.2008	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:47	0.00	284	0
2	00:09	0.00:04:53	0.23	285	0
3	00:05	0.00:19:43	1.59	293	0
4	01:18	0.00:26:22	2.16	278	0
5	00:30	0.00:38:16	2.99	311	0
6	00:38	0.00:47:20	3.70	298	0
7	00:06	0.00:51:15	3.98	292	0
8	00:06	0.00:56:59	4.47	302	0
9	00:54	0.01:05:43	5.11	358	0
10	06:02	0.01:10:52	5.51	390	0
11	00:06	0.01:22:00	5.95	391	0
12	01:01	0.01:28:27	6.39	415	0
13	00:17	0.01:29:54	6.41	414	0
14	00:20	0.01:30:28	6.44	418	0
15	00:11	0.01:42:15	7.36	456	0
16	00:32	0.01:51:40	8.16	465	0
17	00:41	0.01:52:59	8.21	465	0
18	00:42	0.02:01:01	8.86	459	0
19	01:07	0.02:12:33	9.78	464	0
20	00:06	0.02:15:15	9.94	467	0
21	02:09	0.02:24:20	10.71	381	0
22	08:40	0.02:38:52	11.78	290	0
23	00:39	0.03:02:12	13.30	283	0
∑	27:19