Run.GPS Community Server - nahe Thoraise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Thoraise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:16	5.84	10:16	10	30	0	0	0
1.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:45	2.89	20:45	16	84	0	0	0
3.00	1.00	18:23	3.26	18:23	2	72	0	0	0
4.00	1.00	27:28	2.18	27:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:27	3.25	18:27	82	0	0	0	0
6.00	1.00	27:36	2.17	27:36	0	0	0	0	0
7.00	0.01	00:13	3.72	16:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2011 14:11:00

Dauer:

0.02:22:08

Aktive Zeit:

0.01:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	24	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:41	11	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:08	0.08	2.35	25:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.99	12:02
30.12.2012	4.39	13:40
09.12.2017	3.68	16:19
22.03.2017	3.64	16:30
11.05.2017	3.05	19:40
25.10.2017	2.97	20:13
Dieses Training	2.96	20:16
19.07.2013	2.73	22:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:21	0.00	237	0
2	01:48	0.00:02:27	0.17	255	0
3	00:38	0.00:12:26	1.16	239	0
4	01:54	0.00:14:05	1.24	240	0
5	00:31	0.00:16:30	1.30	235	0
6	01:16	0.00:18:07	1.36	236	0
7	02:04	0.00:21:25	1.54	243	0
8	01:20	0.00:24:24	1.69	255	0
9	01:23	0.00:27:35	1.90	266	0
10	00:51	0.00:31:37	2.18	248	0
11	01:30	0.00:38:14	2.54	289	0
12	02:21	0.00:40:36	2.62	290	0
13	01:33	0.00:47:54	2.93	321	0
14	00:37	0.00:53:32	3.24	348	0
15	00:45	0.00:54:36	3.29	352	0
16	00:39	0.00:58:27	3.49	370	0
17	02:45	0.00:59:30	3.54	374	0
18	00:58	0.01:03:55	3.76	388	0
19	01:18	0.01:12:05	4.22	391	0
20	02:24	0.01:14:39	4.31	389	0
21	04:11	0.01:17:07	4.32	384	0
22	00:34	0.01:22:07	4.43	377	0
23	02:21	0.01:24:15	4.53	371	0
24	03:18	0.01:28:53	4.71	348	0
25	01:37	0.01:34:01	4.91	309	0
26	00:42	0.01:38:23	5.19	277	0
27	01:41	0.01:47:40	5.70	252	0
28	00:55	0.01:51:57	5.90	242	0
29	00:51	0.01:54:36	6.01	230	0
30	12:28	0.01:57:29	6.13	238	0
31	01:54	0.02:10:06	6.20	238	0
32	01:19	0.02:12:12	6.27	235	0
33	01:41	0.02:17:06	6.54	255	0
34	01:33	0.02:19:33	6.90	255	0
35	00:32	0.02:21:37	6.99	249	0
∑	03:39