Run.GPS Community Server - nahe Cazenac (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Cazenac (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:39	3.83	15:39	105	1	0	0	0
1.00	1.00	26:14	2.29	26:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:59	2.73	21:59	8	35	0	0	0
3.00	1.00	20:00	3.00	20:00	107	0	0	0	0
4.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:11	1.99	30:11	3	76	0	0	0
7.00	0.15	07:54	1.12	53:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 09:52:00

Dauer:

0.02:37:13

Aktive Zeit:

0.01:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	105	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.19	18:49	7	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	2	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.72	34:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:13	0.53	1.83	32:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.99	12:02
30.12.2012	4.39	13:40
09.06.2013	4.24	14:09
09.12.2017	3.68	16:19
22.03.2017	3.64	16:30
27.07.2017	3.08	19:30
11.05.2017	3.05	19:40
25.10.2017	2.97	20:13
Dieses Training	2.73	22:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:20	1.40	3.08	19:29	33	105	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:04	0.00	0.54	51:07	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:18:13	1.19	175	0
2	00:53	0.00:20:51	1.31	189	0
3	07:51	0.00:22:12	1.35	191	0
4	00:56	0.00:31:43	1.54	194	0
5	02:28	0.00:35:16	1.70	202	0
6	01:29	0.00:50:10	2.49	267	0
7	05:22	0.00:58:19	2.96	264	0
8	01:04	0.01:11:44	3.44	226	0
9	00:39	0.01:16:47	3.68	194	0
10	01:31	0.01:19:05	3.79	184	0
11	02:15	0.01:24:36	4.04	154	0
12	00:53	0.01:27:24	4.08	153	0
13	00:42	0.01:28:49	4.13	149	0
14	00:36	0.01:34:45	4.48	155	0
15	01:15	0.01:52:08	5.62	201	0
16	00:45	0.02:00:00	6.04	235	0
17	01:33	0.02:03:53	6.21	269	0
18	05:57	0.02:10:50	6.55	300	0
19	06:36	0.02:16:57	6.58	300	0
20	00:49	0.02:26:57	6.92	292	0
21	00:36	0.02:28:47	6.99	298	0
22	06:32	0.02:30:41	7.08	296	0
∑	51:29