Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:01	4.00	15:01	3	53	0	0	0
1.00	1.00	26:43	2.25	26:43	0	115	0	0	0
2.00	1.00	24:32	2.45	24:32	0	101	0	0	0
3.00	1.00	23:23	2.57	23:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:51	4.33	13:51	120	1	0	0	0
5.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
7.00	0.33	10:47	1.85	32:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2017 10:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:14

Aktive Zeit:

0.01:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	3	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.15	27:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.18	14:20	130	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	72	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.75	16:00	77	1	0	0	0
0.02:20:00	04:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.99	12:02
30.12.2012	4.39	13:40
09.06.2013	4.24	14:09
09.12.2017	3.68	16:19
22.03.2017	3.64	16:30
27.07.2017	3.08	19:30
Dieses Training	3.05	19:40
25.10.2017	2.97	20:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.01	278	0
2	00:07	0.00:02:29	0.16	271	0
3	00:11	0.00:10:22	0.72	303	0
4	00:33	0.00:11:40	0.78	311	0
5	01:07	0.00:16:06	1.06	327	0
6	00:46	0.00:18:31	1.16	342	0
7	01:33	0.00:19:54	1.23	349	0
8	00:16	0.00:22:06	1.33	363	0
9	00:56	0.00:22:38	1.35	369	0
10	00:35	0.00:24:13	1.42	376	0
11	04:05	0.00:25:12	1.46	388	0
12	08:52	0.00:29:39	1.63	407	0
13	07:49	0.00:38:51	1.90	429	0
14	00:31	0.00:47:57	2.25	479	0
15	00:08	0.00:49:32	2.33	472	0
16	00:45	0.00:49:44	2.33	473	0
17	00:45	0.00:51:17	2.41	483	0
18	00:05	0.00:52:24	2.47	490	0
19	03:30	0.00:52:36	2.48	488	0
20	00:35	0.00:56:25	2.59	502	0
21	00:28	0.00:57:13	2.64	509	0
22	00:09	0.00:57:44	2.67	512	0
23	00:49	0.00:59:07	2.74	519	0
24	00:29	0.01:00:54	2.81	520	0
25	00:07	0.01:01:41	2.85	519	0
26	00:39	0.01:03:32	2.94	534	0
27	05:21	0.01:04:32	2.99	537	0
28	03:12	0.01:10:22	3.10	557	0
29	00:06	0.01:13:36	3.14	563	0
30	03:00	0.01:14:21	3.17	554	0
31	00:45	0.01:18:02	3.24	558	0
32	00:13	0.01:26:19	3.78	513	0
33	00:29	0.01:28:19	3.91	514	0
34	00:07	0.01:36:12	4.45	459	0
35	00:32	0.01:37:58	4.58	430	0
36	00:05	0.01:46:39	5.25	384	0
37	00:06	0.01:46:48	5.25	383	0
38	00:36	0.01:47:35	5.28	373	0
39	01:36	0.01:53:34	5.76	354	0
40	00:41	0.01:57:18	5.93	352	0
41	02:10	0.02:00:39	6.11	343	0
42	00:21	0.02:14:51	7.10	278	0
43	06:24	0.02:17:50	7.31	273	0
∑	01:46