Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	54	0	0	0
1.00	1.00	31:21	1.91	31:21	0	115	0	0	0
2.00	1.00	24:43	2.43	24:43	5	84	0	0	0
3.00	1.00	17:22	3.45	17:22	29	27	0	0	0
4.00	1.00	22:08	2.71	22:08	42	14	0	0	0
5.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:38	4.40	13:38	77	0	0	0	0
7.00	0.41	07:31	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2017 13:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:45

Aktive Zeit:

0.01:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:13	0	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.04	19:43	29	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.08	19:29	92	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	138	0	0	0	0
0.02:20:00	09:45	0.51	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.99	12:02
30.12.2012	4.39	13:40
09.06.2013	4.24	14:09
09.12.2017	3.68	16:19
22.03.2017	3.64	16:30
27.07.2017	3.08	19:30
11.05.2017	3.05	19:40
Dieses Training	2.97	20:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:00:20	0.01	216	0
2	00:30	0.00:21:38	1.21	298	0
3	00:44	0.00:26:59	1.56	314	0
4	01:28	0.00:27:59	1.60	316	0
5	00:26	0.00:30:08	1.64	323	0
6	15:59	0.00:32:58	1.79	340	0
7	00:23	0.00:54:35	2.36	401	0
8	03:33	0.00:55:26	2.38	391	0
9	02:45	0.00:59:31	2.49	389	0
10	02:24	0.01:03:09	2.58	408	0
11	00:29	0.01:06:29	2.70	432	0
12	00:31	0.01:08:09	2.77	437	0
13	00:09	0.01:10:34	2.87	450	0
14	01:43	0.01:12:14	2.95	459	0
15	00:06	0.01:15:09	3.10	474	0
16	00:42	0.01:16:06	3.14	478	0
17	00:09	0.01:19:09	3.28	485	0
18	01:47	0.01:27:45	3.85	478	0
19	00:05	0.01:35:53	4.30	478	0
20	04:33	0.01:36:47	4.33	478	0
21	00:09	0.01:42:29	4.46	474	0
22	00:11	0.01:44:39	4.59	473	0
23	00:26	0.01:48:32	4.75	459	0
24	00:30	0.01:49:31	4.79	456	0
25	00:32	0.01:54:22	5.12	434	0
26	00:20	0.01:57:31	5.24	406	0
27	00:42	0.02:24:57	7.17	230	0
28	01:22	0.02:28:23	7.40	222	0
∑	46:00