Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	43	43	0	0	0
1.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	32	36	0	0	0
4.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:36	4.11	14:36	30	33	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	26	37	0	0	0
7.00	1.00	18:32	3.24	18:32	51	54	0	0	0
8.00	0.77	10:28	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2008 14:05:00

Dauer:

0.01:54:22

Aktive Zeit:

0.01:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:22	0.24	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.08.2008	5.96	10:04
15.03.2009	5.89	10:11
21.05.2009	5.22	11:29
22.11.2008	5.16	11:38
21.11.2008	5.03	11:56
24.05.2009	5.02	11:57
Dieses Training	4.60	13:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:21:30	1.90	240	0
2	00:37	0.01:05:19	5.65	243	0
3	00:36	0.01:06:18	5.66	213	0
4	00:23	0.01:07:11	5.68	244	0
5	00:05	0.01:10:23	5.87	242	0
6	00:10	0.01:11:17	5.93	251	0
7	00:10	0.01:21:22	6.74	257	0
8	00:20	0.01:21:48	6.77	256	0
9	00:21	0.01:24:30	7.00	248	0
10	00:08	0.01:25:12	7.00	259	0
11	00:12	0.01:25:50	7.03	227	0
12	00:06	0.01:26:24	7.05	241	0
13	01:35	0.01:28:59	7.21	248	0
14	01:41	0.01:30:39	7.21	266	0
15	00:47	0.01:32:44	7.29	261	0
16	00:20	0.01:33:45	7.33	247	0
17	00:24	0.01:36:57	7.50	261	0
18	00:06	0.01:41:17	7.82	265	0
19	00:11	0.01:41:59	7.86	234	0
20	00:06	0.01:44:14	8.03	245	0
21	00:25	0.01:50:38	8.54	240	0
22	00:06	0.01:54:09	8.77	247	0
∑	10:10