Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
5.00	0.05	00:13	12.96	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2009 11:07:00

Dauer:

0.00:40:40

Aktive Zeit:

0.00:34:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.80	04:03	27	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:40	0.15	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
Dieses Training	7.45	08:03
07.04.2009	5.83	10:17
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
26.08.2008	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50
17.10.2008	4.67	12:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:07	1.00	19.22	03:07	0	24	0	0	0
2	0.00:12:45	1.00	4.72	12:43	208	132	0	0	0
3	0.00:07:35	1.00	7.91	07:35	41	114	0	0	0
4	0.00:10:22	1.00	5.79	10:22	139	128	0	0	0
5	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	197	299	0	0	0
6	0.00:00:13	0.04	11.08	05:25	26	0	0	0	0