Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.00	0.17	02:06	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2008 20:54:00

Dauer:

0.01:04:01

Aktive Zeit:

0.00:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.62	12:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:01	0.28	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
07.04.2009	5.83	10:17
13.12.2008	5.55	10:48
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
Dieses Training	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:13:01	1.15	251	0
2	00:22	0.00:14:49	1.20	255	0
3	00:08	0.00:15:24	1.23	268	0
4	00:12	0.00:20:35	1.67	260	0
5	00:05	0.00:23:27	1.88	252	0
6	00:15	0.00:26:16	2.12	266	0
7	00:07	0.00:26:57	2.17	259	0
8	00:18	0.00:29:04	2.33	261	0
9	00:10	0.00:34:29	2.74	250	0
10	00:17	0.01:02:42	5.03	240	0
∑	02:46