Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:17	1.56	38:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.50	0.42	06:13	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2011 19:40:00

Dauer:

0.01:26:14

Aktive Zeit:

0.00:41:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.95	30:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.32	45:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:14	0.41	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.73	22:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:14	3.92	2.73	21:59	461	436	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:20	0.00	73	0
2	01:03	0.00:03:47	0.09	112	0
3	01:39	0.00:05:01	0.14	132	0
4	02:05	0.00:18:36	0.99	241	0
5	01:01	0.00:21:55	1.17	263	0
6	04:52	0.00:24:54	1.29	305	0
7	00:53	0.00:30:53	1.45	381	0
8	05:13	0.00:32:41	1.52	405	0
9	05:15	0.00:39:46	1.75	417	0
10	07:20	0.00:46:00	1.91	474	0
11	00:55	0.00:55:05	2.15	491	0
12	01:50	0.00:56:20	2.21	470	0
13	00:33	0.01:01:56	2.56	402	0
14	00:35	0.01:02:41	2.60	391	0
15	01:10	0.01:07:28	2.85	314	0
∑	37:15