Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:44	6.16	09:44	91	103	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:11	4.55	13:11	16	26	0	0	0
3.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:57	4.30	13:57	2	9	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	19	12	0	0	0
6.00	1.00	45:21	1.32	45:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:38	4.10	14:38	29	35	0	0	0
9.00	1.00	41:10	1.46	41:10	0	0	0	0	0
10.00	1.00	17:10	3.50	17:10	51	36	0	0	0
11.00	0.78	10:13	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2008 12:04:00

Dauer:

0.03:37:08

Aktive Zeit:

0.02:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.50	10:54	101	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	36	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:57	23	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	34	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.49	40:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	40:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	39	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	49	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.33	04:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.44	1.33	45:01	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:08	1.39	4.88	12:18	59	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2009	6.23	09:38
29.03.2009	6.15	09:45
13.06.2007	6.15	09:45
15.02.2009	5.95	10:05
13.05.2007	5.72	10:30
27.08.2008	5.59	10:44
17.11.2008	5.46	10:59
12.01.2009	5.37	11:10
Dieses Training	3.26	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:14:48	1.50	224	0
2	00:15	0.00:15:04	1.52	227	0
3	00:43	0.00:18:03	1.71	216	0
4	00:24	0.00:18:59	1.77	216	0
5	00:09	0.00:19:39	1.81	209	0
6	00:44	0.00:20:31	1.86	194	0
7	00:12	0.00:21:30	1.91	206	0
8	00:05	0.00:22:25	1.97	213	0
9	00:09	0.00:23:06	2.01	212	0
10	00:42	0.00:24:23	2.08	210	0
11	01:01	0.00:25:18	2.13	223	0
12	00:08	0.00:32:43	2.74	224	0
13	00:05	0.00:41:29	3.48	228	0
14	00:29	0.00:42:07	3.53	222	0
15	00:17	0.00:42:51	3.55	233	0
16	01:24	0.00:52:25	4.33	237	0
17	00:08	0.01:29:49	4.33	239	0
18	00:38	0.01:39:24	5.11	242	0
19	33:08	0.02:02:03	6.90	243	0
20	00:25	0.02:39:51	7.28	242	0
21	00:05	0.02:40:54	7.35	243	0
22	00:06	0.02:41:19	7.39	256	0
23	00:06	0.02:46:00	7.75	236	0
24	00:18	0.02:47:55	7.90	218	0
25	00:07	0.02:51:35	8.19	238	0
26	02:07	0.02:55:21	8.49	241	0
27	00:22	0.02:57:43	8.52	257	0
28	00:12	0.03:01:12	8.76	231	0
29	01:18	0.03:14:58	9.83	263	0
30	02:16	0.03:16:41	9.86	248	0
31	16:01	0.03:19:10	9.92	261	0
32	06:35	0.03:35:32	9.94	240	0
33	00:19	0.03:42:22	9.97	297	0
34	02:24	0.03:42:50	9.97	276	0
35	00:07	0.03:46:11	10.04	249	0
36	00:16	0.03:47:20	10.10	261	0
37	01:27	0.03:59:23	10.88	249	0
38	00:06	0.04:01:32	10.94	231	0
39	00:17	0.04:11:36	11.76	231	0
40	00:08	0.04:12:07	11.76	244	0
∑	15:52