Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.00	0.02	00:48	1.32	45:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2008 14:43:00

Dauer:

0.01:02:15

Aktive Zeit:

0.00:52:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.05	0.62	37:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:15	0.11	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2009	5.52	10:52
21.03.2009	5.21	11:31
19.11.2007	4.80	12:30
25.01.2009	4.78	12:33
07.02.2009	3.91	15:21
25.12.2008	3.89	15:26
Dieses Training	3.87	15:30
08.09.2008	3.76	15:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:20:15	1.51	298	0
2	00:56	0.00:22:54	1.66	290	0
3	00:14	0.00:31:36	2.27	273	0
4	00:20	0.00:35:27	2.55	267	0
5	03:32	0.00:36:06	2.55	266	0
6	00:20	0.00:39:51	2.59	268	0
7	00:08	0.00:40:53	2.62	267	0
8	00:06	0.00:41:33	2.65	270	0
9	00:24	0.00:50:37	3.30	289	0
10	00:15	0.00:51:42	3.34	290	0
11	00:06	0.01:01:18	3.98	279	0
12	00:37	0.01:01:42	4.00	283	0
∑	07:09