Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
4.00	0.29	03:28	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2008 18:18:00

Dauer:

0.01:08:30

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.71	34:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:30	0.64	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2009	6.53	09:12
21.03.2009	5.21	11:31
09.04.2007	4.73	12:41
18.08.2008	3.96	15:10
25.12.2008	3.89	15:26
17.09.2008	3.87	15:30
Dieses Training	3.76	15:59
10.12.2008	3.61	16:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:21	0.08	269	0
2	00:36	0.00:06:08	0.42	279	0
3	00:09	0.00:18:38	1.44	218	0
4	00:15	0.00:19:48	1.55	228	0
5	00:17	0.00:20:36	1.56	237	0
6	00:26	0.00:23:42	1.75	250	0
7	00:10	0.00:25:27	1.88	235	0
8	00:17	0.00:27:38	2.03	230	0
9	01:44	0.00:30:07	2.20	257	0
10	00:13	0.00:32:52	2.20	248	0
11	00:59	0.00:33:19	2.20	230	0
12	01:07	0.00:34:32	2.20	261	0
13	00:06	0.00:42:04	2.70	246	0
14	00:25	0.00:50:43	3.40	275	0
15	00:12	0.00:51:23	3.44	275	0
16	00:11	0.00:52:00	3.44	288	0
17	01:59	0.00:53:26	3.51	240	0
18	00:15	0.00:55:39	3.55	255	0
19	01:37	0.00:56:09	3.55	243	0
20	00:53	0.00:57:59	3.56	237	0
21	00:09	0.01:02:30	3.83	236	0
22	00:13	0.01:04:00	3.93	245	0
∑	12:30