Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:05	6.61	09:05	97	114	0	0	0
1.00	1.00	09:11	6.53	09:11	8	83	0	0	0
2.00	1.00	09:03	6.63	09:03	90	14	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	20	18	0	0	0
4.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:51	5.53	10:51	28	25	0	0	0
6.00	1.00	11:19	5.30	11:19	12	18	0	0	0
7.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:03	5.43	11:03	40	46	0	0	0
9.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
10.00	1.00	21:31	2.79	21:31	0	0	0	0	0
11.00	0.07	02:41	1.64	36:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2008 10:51:00

Dauer:

0.02:06:24

Aktive Zeit:

0.01:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.82	08:48	91	143	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.74	08:54	133	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.42	09:21	13	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	49	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.21	1.26	47:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:24	0.13	1.22	49:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
15.02.2009	5.95	10:05
Dieses Training	5.26	11:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:28:33	3.13	245	0
2	00:18	0.00:38:07	3.98	241	0
3	00:22	0.00:54:07	5.57	236	0
4	00:48	0.01:07:51	6.90	236	0
5	00:05	0.01:13:46	7.35	232	0
6	00:07	0.01:20:36	7.94	248	0
7	00:08	0.01:21:51	8.02	243	0
8	00:15	0.01:22:18	8.06	242	0
9	00:25	0.01:49:17	10.70	236	0
10	00:21	0.01:51:08	10.80	231	0
11	00:52	0.01:51:45	10.80	223	0
12	01:46	0.01:52:50	10.80	237	0
13	00:10	0.01:54:54	10.80	230	0
14	00:56	0.01:58:03	10.94	237	0
15	00:07	0.01:59:30	10.94	246	0
16	00:11	0.01:59:52	10.94	253	0
17	00:31	0.02:00:37	10.96	239	0
18	00:15	0.02:01:22	10.96	254	0
19	00:27	0.02:01:54	10.96	244	0
20	00:09	0.02:04:36	11.03	192	0
∑	09:13