Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:46	6.39	09:23	67	65	0	0	0
2.00	2.00	21:49	5.50	10:55	27	23	0	0	0
4.00	2.00	20:56	5.73	10:28	38	61	0	0	0
6.00	2.00	23:28	5.11	11:44	90	80	0	0	0
8.00	2.00	59:11	2.03	29:36	82	79	0	0	0
10.00	2.00	08:25	14.26	04:13	440	7593	0	0	0
12.00	0.48	01:36	18.11	03:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2008 14:52:00

Dauer:

0.02:34:13

Aktive Zeit:

0.01:53:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.16	6.47	09:16	71	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.83	5.48	10:57	23	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	43	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.41	11:05	74	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.85	10:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:13	2.71	11.45	05:15	7599	7593	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2009	6.23	09:38
13.06.2007	6.15	09:45
15.02.2009	5.95	10:05
25.01.2009	5.18	11:35
24.11.2008	5.09	11:48
Dieses Training	4.86	12:21
15.10.2008	4.62	12:59
09.04.2009	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:03:44	0.56	238	0
2	01:26	0.00:32:41	3.36	237	0
3	00:54	0.01:12:41	7.08	283	0
4	00:05	0.01:20:55	7.70	248	0
5	00:32	0.01:21:26	7.73	250	0
6	03:15	0.01:26:59	8.15	256	0
7	00:16	0.01:31:00	8.21	247	0
8	00:18	0.01:34:52	8.49	259	0
9	00:45	0.01:45:16	8.62	272	0
10	04:23	0.01:46:14	8.63	273	0
11	00:45	0.01:51:04	8.66	276	0
12	00:06	0.01:52:06	8.70	259	0
13	00:28	0.01:53:08	8.75	255	0
14	00:43	0.01:53:49	8.77	281	0
15	09:33	0.01:55:17	8.80	265	0
16	01:16	0.02:05:02	8.82	272	0
17	02:19	0.02:06:32	8.83	263	0
18	00:11	0.02:09:50	8.90	243	0
19	00:15	0.02:10:22	8.93	243	0
20	00:06	0.02:11:00	8.96	253	0
21	00:09	0.02:11:38	9.01	237	0
22	00:09	0.02:13:59	9.34	240	0
23	00:19	0.02:15:45	9.46	263	0
24	00:06	0.02:17:55	9.65	240	0
25	02:53	0.02:18:56	9.77	251	0
26	00:06	0.02:24:14	10.01	252	0
27	00:05	0.02:30:17	10.60	237	0
28	00:06	0.02:34:19	12.47	6856	0
∑	31:40