Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	37:26	0.80	14:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
5.00	0.01	01:09	0.60	39:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2008 17:12:00

Dauer:

0.01:42:53

Aktive Zeit:

0.01:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.27	44:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.23	16:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.71	23:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:53	0.14	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
07.04.2009	5.83	10:17
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
26.08.2008	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50
17.10.2008	4.67	12:51
Dieses Training	2.92	20:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:13:15	1.07	233	0
2	00:15	0.00:14:36	1.16	259	0
3	00:13	0.00:28:45	1.61	238	0
4	00:10	0.01:00:20	1.68	240	0
5	21:30	0.01:08:30	2.20	246	0
6	00:07	0.01:30:57	2.31	232	0
7	00:06	0.01:42:43	2.56	228	0
8	00:35	0.01:43:44	2.61	236	0
9	00:47	0.01:45:30	2.68	229	0
10	00:07	0.01:53:02	3.19	240	0
11	00:30	0.01:59:26	3.51	249	0
12	00:10	0.02:06:56	4.04	232	0
13	00:17	0.02:07:16	4.05	240	0
14	00:48	0.02:14:23	4.55	241	0
∑	25:48