Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:06	1.99	30:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:34	1.62	37:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
4.00	0.26	04:05	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 11:05:00

Dauer:

0.01:42:00

Aktive Zeit:

0.00:24:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.83	32:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.57	38:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.42	42:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:00	0.11	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2010	5.49	10:56
20.10.2010	4.81	12:28
16.11.2010	4.56	13:09
09.11.2010	4.51	13:18
31.12.2010	4.33	13:50
21.09.2010	3.96	15:08
01.09.2010	3.11	19:18
26.12.2010	2.90	20:42
Dieses Training	2.51	23:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:37	0.00:02:06	0.09	83	0
3	01:10	0.00:03:30	0.17	83	0
4	05:09	0.00:05:49	0.32	84	0
5	00:34	0.00:15:08	0.87	82	0
6	07:55	0.00:19:05	1.14	83	0
7	03:40	0.00:27:09	1.49	84	0
8	01:24	0.00:31:50	1.70	84	0
9	17:55	0.00:33:36	1.79	85	0
10	03:48	0.00:53:24	2.46	82	0
11	00:57	0.00:59:29	2.67	81	0
12	26:25	0.01:01:46	2.88	81	0
13	02:31	0.01:29:04	3.57	82	0
14	01:26	0.01:33:20	3.79	82	0
15	00:40	0.01:34:58	3.85	81	0
16	00:59	0.01:36:22	3.92	81	0
17	00:44	0.01:39:33	4.12	82	0
∑	16:32