Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:46	2.18	27:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	0.49	10:13	2.85	21:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2010 13:31:00

Dauer:

0.01:32:51

Aktive Zeit:

0.00:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.33	25:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:51	0.19	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2011	5.95	10:05
02.11.2010	5.07	11:50
28.01.2011	4.99	12:01
20.10.2010	4.81	12:28
16.11.2010	4.56	13:09
09.11.2010	4.51	13:18
31.12.2010	4.33	13:50
21.09.2010	3.96	15:08
Dieses Training	2.90	20:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:03:13	0.06	82	0
2	00:50	0.00:05:47	0.17	82	0
3	00:46	0.00:10:39	0.40	82	0
4	00:58	0.00:12:49	0.52	80	0
5	02:13	0.00:14:17	0.56	76	0
6	01:38	0.00:17:01	0.67	75	0
7	00:58	0.00:26:24	1.32	81	0
8	00:41	0.00:30:19	1.52	82	0
9	01:49	0.00:36:48	1.85	82	0
10	01:55	0.00:41:31	2.05	83	0
11	00:58	0.00:45:13	2.18	84	0
12	00:48	0.00:47:19	2.26	87	0
13	03:00	0.00:50:01	2.39	85	0
14	13:43	0.00:56:59	2.66	86	0
15	02:20	0.01:12:19	3.33	82	0
16	01:05	0.01:24:37	4.16	82	0
17	02:07	0.01:26:56	4.24	82	0
18	02:57	0.01:29:32	4.30	82	0
∑	39:26