Run.GPS Community Server - nahe Cala Sant Vicenç (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Cala Sant Vicenç (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:45	3.04	19:45	39	43	0	0	0
1.00	1.00	22:42	2.64	22:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:55	3.17	18:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:12	3.70	16:12	18	1	0	0	0
4.00	1.00	18:05	3.32	18:05	21	31	0	0	0
5.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
7.00	0.00	02:01	0.01	46:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2010 11:04:00

Dauer:

0.02:09:44

Aktive Zeit:

0.01:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.84	21:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.84	21:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:44	0.33	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	3.32	18:04
18.10.2009	3.24	18:32
Dieses Training	3.24	18:32
12.07.2009	3.11	19:18
11.09.2010	3.10	19:21
03.06.2009	2.98	20:07
17.08.2009	2.16	27:43
19.09.2009	1.72	34:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.01	54	0
2	00:30	0.00:02:17	0.16	76	0
3	05:09	0.00:02:59	0.18	79	0
4	00:39	0.00:18:58	0.97	55	0
5	01:04	0.00:21:45	1.12	58	0
6	01:54	0.00:23:34	1.19	54	0
7	00:43	0.00:26:06	1.35	62	0
8	00:43	0.00:27:59	1.48	77	0
9	00:48	0.00:29:41	1.59	84	0
10	00:40	0.00:31:20	1.70	86	0
11	03:48	0.00:32:14	1.73	87	0
12	02:15	0.00:36:14	1.80	87	0
13	01:59	0.00:38:49	1.85	93	0
14	00:56	0.00:46:00	2.22	103	0
15	00:33	0.00:54:43	2.74	116	0
16	03:35	0.00:57:39	2.94	134	0
17	01:04	0.01:12:35	3.83	133	0
18	02:24	0.01:15:32	3.97	124	0
19	02:55	0.01:30:07	4.82	114	0
20	00:41	0.01:34:58	4.98	126	0
21	00:40	0.01:46:15	5.74	90	0
22	02:49	0.02:01:51	6.79	58	0
23	00:53	0.02:05:25	6.90	65	0
∑	37:34