Run.GPS Community Server - nahe Munster (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Munster (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:06	3.73	16:06	55	38	0	0	0
1.00	1.00	17:19	3.46	17:19	33	38	0	0	0
2.00	1.00	27:52	2.15	27:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:50	3.56	16:50	3	61	0	0	0
4.00	1.00	18:47	3.19	18:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:11	3.30	18:11	97	1	0	0	0
6.00	1.00	20:16	2.96	20:16	0	0	0	0	0
7.00	0.60	17:32	2.07	29:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2009 12:21:00

Dauer:

0.02:32:57

Aktive Zeit:

0.01:00:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	62	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.42	17:32	15	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:21	145	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.27	18:20	73	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:57	0.41	1.92	31:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2009	5.66	10:36
25.07.2009	3.85	15:34
30.09.2010	3.24	18:32
Dieses Training	2.98	20:07
17.08.2009	2.16	27:43
19.09.2009	1.72	34:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:39:43	0.40	535	0
2	00:58	0.00:55:10	1.38	550	0
3	03:22	0.01:01:26	1.78	559	0
4	04:12	0.01:06:02	1.94	570	0
5	03:53	0.01:10:31	2.14	582	0
6	01:19	0.01:15:23	2.34	624	0
7	21:25	0.01:17:47	2.44	657	0
8	01:21	0.01:39:47	3.22	747	0
9	01:33	0.01:50:50	3.99	778	0
10	04:20	0.01:53:25	4.10	787	0
11	01:31	0.02:04:13	4.66	730	0
12	00:45	0.02:06:34	4.76	715	0
13	02:54	0.02:12:40	5.10	670	0
14	00:49	0.02:16:59	5.33	646	0
15	00:37	0.02:18:52	5.45	644	0
16	06:20	0.02:22:54	5.69	626	0
17	03:48	0.02:30:27	6.08	588	0
18	04:06	0.02:36:10	6.41	579	0
19	01:16	0.03:21:44	6.55	548	0
20	21:31	0.03:25:36	6.76	529	0
∑	29:42