Run.GPS Community Server - nahe Dortelweil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Dortelweil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:12	3.70	16:12	49	15	0	0	0
1.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:24	1.60	37:24	13	8	0	0	0
4.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:12	4.55	13:12	5	8	0	0	0
6.00	0.51	09:59	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 12:06:00

Dauer:

0.02:00:37

Aktive Zeit:

0.01:16:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	14:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	2.00	30:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	3.32	18:04
Dieses Training	3.24	18:32
30.09.2010	3.24	18:32
12.07.2009	3.11	19:18
11.09.2010	3.10	19:21
01.10.2010	2.75	21:47
17.08.2009	2.16	27:43
18.08.2009	2.08	28:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:16	0.00:00:48	0.04	162	0
2	00:44	0.00:11:10	0.65	159	0
3	00:58	0.00:17:40	1.12	161	0
4	01:10	0.00:28:16	1.84	166	0
5	01:08	0.00:33:14	2.15	167	0
6	13:32	0.00:48:52	3.15	158	0
7	01:24	0.01:03:49	3.29	161	0
8	10:46	0.01:05:57	3.39	161	0
9	01:30	0.01:17:25	3.63	153	0
10	02:02	0.01:31:27	4.65	156	0
11	00:32	0.01:47:50	5.77	159	0
12	03:32	0.01:57:05	6.50	169	0
∑	42:34