Run.GPS Community Server - nahe Hattenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Hattenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:32	2.10	28:32	15	17	0	0	0
1.00	1.00	36:41	1.64	36:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	34:07	1.76	34:07	8	51	0	0	0
3.00	1.00	46:16	1.30	46:16	34	66	0	0	0
4.00	1.00	35:31	1.69	35:31	76	0	0	0	0
5.00	1.00	39:34	1.52	39:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	27:43	2.16	27:43	60	2	0	0	0
7.00	0.21	02:48	4.45	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 12:05:00

Dauer:

0.04:11:16

Aktive Zeit:

0.01:05:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.20	0.61	38:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.39	1.17	51:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.30	46:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	08:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.88	31:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.56	1.68	35:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.82	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.18	0.53	54:09	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.63	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:16	0.62	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

10:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2009	3.85	15:34
06.10.2010	3.32	18:04
30.09.2010	3.24	18:32
03.06.2009	2.98	20:07
17.08.2009	2.16	27:43
Dieses Training	1.72	34:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:52	0.00:09:12	0.61	165	0
2	19:33	0.00:37:55	1.58	189	0
3	01:22	0.01:03:26	1.98	202	0
4	01:23	0.01:46:19	2.00	217	0
5	20:27	0.01:50:14	2.16	208	0
6	49:56	0.02:11:17	2.86	250	0
7	05:35	0.03:04:54	3.90	300	0
8	10:14	0.03:12:20	4.35	250	0
9	00:50	0.03:23:36	4.47	244	0
10	16:54	0.03:30:47	4.91	226	0
11	00:55	0.03:49:43	5.39	198	0
12	07:37	0.03:51:05	5.46	196	0
13	17:40	0.04:04:19	5.94	200	0
14	01:39	0.04:24:47	6.16	196	0
15	13:44	0.04:30:40	6.46	182	0
∑	04:41