Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
5.50	0.31	16:50	1.09	54:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2008 16:22:00

Dauer:

0.01:45:51

Aktive Zeit:

0.01:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.20	1.18	50:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:51	0.04	0.38	39:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
08.04.2009	6.31	09:31
01.12.2008	6.07	09:53
13.12.2008	5.55	10:48
09.11.2008	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
02.04.2009	5.03	11:55
03.01.2009	4.98	12:03
Dieses Training	3.29	18:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:04:50	0.35	247	0
2	02:10	0.00:10:15	0.74	231	0
3	00:43	0.00:27:56	1.87	235	0
4	02:33	0.00:31:42	2.09	238	0
5	00:09	0.00:37:32	2.31	240	0
6	00:08	0.00:38:01	2.35	242	0
7	00:15	0.00:38:27	2.37	242	0
8	00:07	0.00:45:04	2.83	239	0
9	00:11	0.00:45:42	2.87	240	0
10	00:46	0.00:47:07	2.95	244	0
11	00:06	0.00:48:08	3.00	243	0
12	00:24	0.00:50:41	3.17	241	0
13	00:33	0.00:54:03	3.40	237	0
14	00:32	0.00:58:34	3.71	241	0
15	00:23	0.01:02:01	3.94	244	0
16	00:51	0.01:03:11	3.99	243	0
17	00:11	0.01:05:58	4.14	242	0
18	00:06	0.01:07:01	4.21	243	0
19	00:17	0.01:07:24	4.22	243	0
20	00:15	0.01:08:05	4.25	239	0
21	00:25	0.01:08:46	4.31	240	0
22	00:07	0.01:10:10	4.41	238	0
23	00:12	0.01:10:44	4.44	236	0
24	00:07	0.01:13:01	4.60	233	0
25	02:22	0.01:14:02	4.67	241	0
26	00:11	0.01:16:59	4.75	242	0
27	00:07	0.01:22:22	5.11	244	0
28	00:17	0.01:26:25	5.37	241	0
29	00:14	0.01:27:23	5.42	238	0
30	00:05	0.01:28:14	5.45	242	0
31	00:12	0.01:29:49	5.56	244	0
32	00:21	0.01:31:21	5.66	243	0
33	08:31	0.01:32:49	5.77	257	0
34	00:06	0.01:41:26	5.79	257	0
35	03:51	0.01:42:00	5.81	267	0
∑	28:09