Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
5.50	0.25	02:32	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2008 14:54:00

Dauer:

0.01:03:41

Aktive Zeit:

0.00:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	6.04	09:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:41	0.33	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
08.04.2009	6.31	09:31
01.12.2008	6.07	09:53
13.12.2008	5.55	10:48
Dieses Training	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
02.04.2009	5.03	11:55
03.01.2009	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:35	0.03	250	0
2	00:10	0.00:01:33	0.09	232	0
3	00:05	0.00:08:28	0.74	245	0
4	00:05	0.00:29:13	2.56	244	0
5	00:08	0.02:39:41	2.76	242	0
6	00:09	0.02:41:14	2.84	204	0
7	00:10	0.02:46:50	3.43	236	0
8	00:44	0.03:09:32	5.53	237	0
∑	01:44