Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
5.50	0.01	00:07	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2008 15:11:00

Dauer:

0.00:59:32

Aktive Zeit:

0.00:53:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:32	0.41	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
01.12.2008	6.07	09:53
Dieses Training	5.55	10:48
09.11.2008	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
17.03.2009	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:07:52	0.75	269	0
2	00:37	0.00:08:37	0.79	213	0
3	00:06	0.00:26:50	2.48	233	0
4	00:14	0.00:28:42	2.67	231	0
5	00:57	0.00:45:46	4.31	246	0
6	00:32	0.00:51:28	4.75	265	0
∑	02:33