Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:32	1.62	37:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
5.50	0.21	00:52	14.27	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2009 17:59:00

Dauer:

0.01:08:02

Aktive Zeit:

0.00:42:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.94	06:42	42	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.88	07:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	140	121	0	0	0
0.01:00:00	08:02	1.07	7.96	07:32	114	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
08.04.2009	6.31	09:31
01.12.2008	6.07	09:53
13.12.2008	5.55	10:48
09.11.2008	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
Dieses Training	5.03	11:55
03.01.2009	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:46	1.00	3.81	15:45	129	118	0	0	0
2	0.00:09:14	1.00	6.50	09:14	134	126	0	0	0
3	0.00:07:06	1.00	8.46	07:06	88	112	0	0	0
4	0.00:22:49	1.00	2.64	22:44	302	272	0	0	0
5	0.00:08:06	1.00	7.42	08:05	196	165	0	0	0
6	0.00:05:00	0.70	8.38	07:10	100	177	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:01:57	0.14	255	0
2	01:13	0.00:30:22	2.97	245	0
3	01:59	0.00:32:14	3.01	234	0
4	02:39	0.00:34:54	3.07	235	0
5	04:23	0.00:37:52	3.09	240	0
6	02:07	0.00:42:45	3.11	240	0
7	00:59	0.00:44:58	3.12	238	0
8	00:36	0.00:46:09	3.15	229	0
∑	17:08