Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:39	2.25	26:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:26	41.86	01:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:46	33.96	01:46	0	0	0	0	0
8.00	0.48	05:56	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 09:50:00

Dauer:

0.01:57:06

Aktive Zeit:

0.01:03:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.70	25:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.19	13.13	04:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:06	0.90	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
häuserl stoan - exelberg - retour 27.07.2008	8.43	07:07
Q19 - Kahlenberg - retour 24.02.2019	4.96	12:05
Speed Wandern ins Hanusch 13.09.2014	4.83	12:25
Wandern Kahlenberg 14.01.2024	4.80	12:29
semmering dürrgraben 25.05.2015	4.76	12:37
Nö Marchfeld Kanal 12.01.2020	4.64	12:55
16.02.2014	4.37	13:45
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:48	1.00	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2	0.00:20:56	1.01	2.89	20:46	0	0	0	0	0
3	0.00:26:42	1.01	2.28	26:19	0	0	0	0	0
4	0.00:10:40	1.00	5.62	10:41	0	0	0	0	0
5	0.00:17:14	1.01	3.50	17:09	0	0	0	0	0
6	0.00:12:34	1.00	4.77	12:35	0	0	0	0	0
7	0.00:01:28	1.01	41.45	01:27	0	0	0	0	0
8	0.00:01:51	1.01	32.65	01:50	0	0	0	0	0
9	0.00:05:50	0.43	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:09:21	0.56	0	0
2	01:19	0.00:13:35	0.70	0	0
3	00:46	0.00:23:28	1.25	0	0
4	00:53	0.00:33:47	1.92	0	0
5	05:49	0.00:35:01	1.99	0	0
6	00:58	0.00:41:00	2.01	0	0
7	10:56	0.00:42:15	2.04	0	0
8	00:43	0.00:53:28	2.16	0	0
9	00:36	0.00:54:25	2.18	0	0
10	00:34	0.00:55:56	2.22	0	0
11	00:44	0.00:56:46	2.26	0	0
12	00:32	0.00:57:51	2.30	0	0
13	01:02	0.00:59:00	2.36	0	0
14	01:37	0.01:00:12	2.40	0	0
15	01:11	0.01:02:03	2.45	0	0
16	02:49	0.01:03:30	2.62	0	0
17	00:40	0.01:06:33	2.86	0	0
18	00:39	0.01:07:39	3.02	0	0
19	00:31	0.01:08:39	3.10	0	0
20	06:07	0.01:09:33	3.18	0	0
21	00:31	0.01:16:48	3.88	0	0
22	00:38	0.01:21:17	4.17	0	0
23	01:23	0.01:46:17	5.80	0	0
24	00:36	0.01:53:13	8.40	0	0
25	01:50	0.01:55:15	8.48	0	0
∑	45:31