Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.00	0.32	05:43	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 10:49:00

Dauer:

0.00:58:33

Aktive Zeit:

0.00:48:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:33	0.21	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2012	6.83	08:47
13.02.2010	3.91	15:20
21.11.2010	3.88	15:28
30.01.2021	3.64	16:28
Dieses Training	3.40	17:38
Dienten Wandern 24.08.2011	3.29	18:14
13.05.2010	3.13	19:09
08.09.2020	2.97	20:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:13	1.00	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2	0.00:17:46	1.00	3.38	17:45	140	7	0	0	0
3	0.00:17:48	1.00	3.38	17:45	89	110	0	0	0
4	0.00:05:44	0.32	3.30	18:11	1	139	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:13:39	0.79	356	0
2	00:33	0.00:25:47	1.54	412	0
3	00:37	0.00:26:42	1.57	417	0
4	00:42	0.00:27:46	1.60	424	0
5	00:39	0.00:30:03	1.71	443	0
6	01:29	0.00:36:08	2.06	469	0
7	00:30	0.00:57:50	3.29	341	0
∑	05:28