Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:49	36.73	01:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:37	48.65	01:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:34	52.94	01:08	0	0	0	0	0
3.50	0.08	00:05	59.50	01:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2012 10:50:00

Dauer:

0.00:31:28

Aktive Zeit:

0.00:26:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:28	1.15	47.03	01:17	23	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.83	08:47
10.01.2010	5.68	10:33
15.11.2009	4.95	12:07
Wandern ums Haus 25.11.2018	4.31	13:56
14.07.2012	4.16	14:25
Wandern am Semmering 03.07.2012	3.75	16:00
30.01.2021	3.64	16:28
24.05.2010	3.40	17:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:23	0.03	4.07	14:45	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	8.40	07:09	0	0	0	0	0
3	0.00:31:04	3.55	6.86	08:45	26	75	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0