Run.GPS Community Server - nahe Döbriach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Döbriach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:12	1.97	30:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:27	1.82	32:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
5.00	0.36	06:09	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2025 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:19

Aktive Zeit:

0.01:19:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.55	38:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:19	0.02	0.91	05:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:44 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	7.53	07:58
leichter Berglauf Villach 15.07.2023	6.30	09:32
Ktn - um die Kaserne 09.11.2024	5.29	11:21
Stadt Wanderung 06.01.2019	5.19	11:33
02.07.2011	5.19	11:33
03.09.2011	4.56	13:10
Wanderung obere Fellach 13.09.2024	4.34	13:49
spazieren Q19 03.03.2019	4.22	14:13
Dieses Training	2.89	20:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:00	1.00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2	0.00:18:25	1.00	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3	0.00:24:55	1.00	2.41	24:54	0	0	0	0	0
4	0.00:29:57	1.00	2.00	30:00	0	0	0	0	0
5	0.00:15:49	1.00	3.79	15:50	0	0	0	0	0
6	0.00:06:10	0.36	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:05:13	0.39	1190	0
2	00:20	0.00:07:59	0.59	1191	0
3	01:09	0.00:09:39	0.66	1189	0
4	00:19	0.00:12:11	0.77	1181	0
5	00:07	0.00:14:58	0.92	1162	0
6	00:06	0.00:15:08	0.94	1161	0
7	00:10	0.00:18:54	1.15	1133	0
8	00:07	0.00:31:13	1.89	1119	0
9	01:24	0.00:31:24	1.89	1120	0
10	00:19	0.00:35:44	2.08	1100	0
11	00:17	0.00:36:08	2.09	1099	0
12	00:18	0.00:38:10	2.23	1090	0
13	00:05	0.00:38:41	2.25	1085	0
14	00:39	0.00:40:51	2.35	1082	0
15	00:34	0.00:43:07	2.45	1072	0
16	00:23	0.00:46:59	2.65	1066	0
17	01:31	0.00:48:00	2.69	1066	0
18	00:05	0.00:49:36	2.72	1070	0
19	00:14	0.00:50:05	2.73	1068	0
20	00:42	0.00:50:24	2.74	1071	0
21	04:26	0.00:51:31	2.78	1085	0
22	01:09	0.00:58:20	2.98	1094	0
23	04:30	0.00:59:57	3.02	1104	0
24	00:27	0.01:06:08	3.12	1107	0
25	01:03	0.01:08:19	3.23	1090	0
26	00:15	0.01:09:54	3.27	1083	0
27	00:40	0.01:11:34	3.34	1096	0
28	00:05	0.01:13:34	3.42	1097	0
29	00:14	0.01:14:02	3.43	1097	0
30	00:42	0.01:14:18	3.44	1098	0
31	02:12	0.01:17:42	3.61	1116	0
32	01:18	0.01:22:51	3.77	1141	0
33	01:48	0.01:26:31	3.91	1150	0
34	01:03	0.01:30:25	4.05	1163	0
35	00:08	0.01:43:55	4.92	1246	0
36	02:04	0.01:49:14	5.34	1264	0
∑	31:02