Run.GPS Community Server - Stadt Wanderung nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Stadt Wanderung

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
5.50	0.31	05:57	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2019 15:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:07

Aktive Zeit:

0.00:58:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.93	07:34	4	11	0	0	0
0.01:00:00	07:07	0.42	3.52	17:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
leichter Berglauf Villach 15.07.2023	6.30	09:32
Ktn - um die Kaserne 09.11.2024	5.29	11:21
Dieses Training	5.19	11:33
02.07.2011	5.19	11:33
Hameaurunde 06.09.2025	4.37	13:44
Wanderung obere Fellach 13.09.2024	4.34	13:49
spazieren Q19 03.03.2019	4.22	14:13
10.04.2011	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:41	1.00	5.62	10:41	0	0	0	0	0
2	0.00:11:50	1.00	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3	0.00:11:16	1.00	5.33	11:15	0	0	0	0	0
4	0.00:15:41	1.00	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5	0.00:06:55	1.00	8.69	06:54	0	0	0	0	0
6	0.00:10:43	0.81	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:33	1.32	216	0
2	00:10	0.00:44:11	3.83	220	0
3	01:16	0.00:44:24	3.83	220	0
4	00:07	0.00:45:48	3.86	221	0
5	00:51	0.00:46:11	3.88	221	0
6	00:34	0.00:47:04	3.88	222	0
7	01:08	0.00:47:53	3.93	222	0
8	00:16	0.00:54:58	4.86	225	0
9	00:23	0.00:55:36	4.90	225	0
10	00:15	0.00:58:55	5.28	224	0
11	02:39	0.01:04:28	5.81	223	0
∑	08:16