Run.GPS Community Server - nahe Sulz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:35	3.85	15:35	29	4	0	0	0
1.00	1.00	17:29	3.43	17:29	85	3	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:04	3.73	16:04	11	38	0	0	0
5.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
6.00	0.67	09:15	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2024 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:51

Aktive Zeit:

0.01:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:51	0.04	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
23.06.2011	5.60	10:43
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
15.08.2008	4.11	14:36
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.01	530	0
2	00:22	0.00:11:43	0.78	506	0
3	00:43	0.00:13:33	0.89	506	0
4	00:20	0.00:18:42	1.22	501	0
5	02:20	0.00:21:13	1.38	496	0
6	00:24	0.00:24:51	1.47	499	0
7	00:41	0.00:25:48	1.53	491	0
8	00:05	0.00:46:52	2.97	443	0
9	00:58	0.00:50:32	3.17	475	0
10	00:05	0.00:57:21	3.62	502	0
11	00:38	0.01:09:19	4.46	536	0
12	01:17	0.01:12:52	4.70	516	0
13	00:17	0.01:14:30	4.73	505	0
14	00:42	0.01:33:11	6.09	522	0
∑	09:32