Run.GPS Community Server - nahe Umlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Umlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:14	2.13	28:14	4	26	0	0	0
1.00	1.00	30:32	1.97	30:32	0	109	0	0	0
2.00	1.00	56:25	1.06	56:25	3	233	0	0	0
3.00	1.00	59:44	1.00	59:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:42	0.99	00:42	151	0	0	0	0
5.00	1.00	20:11	2.97	20:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:00	4.62	13:00	56	0	0	0	0
7.00	0.66	14:33	2.74	21:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2023 11:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:43:25

Aktive Zeit:

0.01:34:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.01	2.01	29:50	4	27	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.00	2.00	29:58	0	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.45	0.90	06:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.76	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.40	0.81	14:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.61	1.23	48:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.17	0.34	56:27	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.85	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.89	3.77	15:54	143	0	0	0	0
0.04:30:00	13:25	0.52	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

09:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2022	3.25	18:29
09.03.2012	2.16	27:50
06.06.2016	2.07	28:59
29.09.2024	2.00	30:02
26.06.2019	1.99	30:06
Dieses Training	1.62	36:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:00:21	0.00	1251	0
2	00:50	0.00:07:08	0.21	1251	0
3	00:31	0.00:10:23	0.35	1252	0
4	00:31	0.00:17:08	0.73	1268	0
5	02:30	0.00:20:52	0.92	1271	0
6	00:15	0.00:23:23	0.96	1273	0
7	08:20	0.00:24:05	0.99	1273	0
8	02:29	0.00:32:42	1.03	1275	0
9	00:19	0.00:37:10	1.18	1277	0
10	00:28	0.00:38:20	1.24	1277	0
11	00:56	0.00:43:33	1.51	1290	0
12	00:55	0.00:45:34	1.57	1302	0
13	04:58	0.00:48:39	1.70	1321	0
14	35:03	0.00:54:48	1.91	1359	0
15	08:05	0.01:30:10	2.46	1502	0
16	00:45	0.01:38:28	2.57	1530	0
17	08:08	0.01:39:50	2.62	1538	0
18	03:39	0.01:48:00	2.80	1578	0
19	01:17	0.01:52:03	2.89	1597	0
20	00:35	0.01:55:06	3.01	1613	0
21	00:08	0.01:57:05	3.09	1607	0
22	00:08	0.01:57:55	3.12	1607	0
23	01:03	0.01:58:07	3.13	1607	0
24	00:16	0.02:00:27	3.22	1607	0
25	00:55	0.02:01:20	3.26	1611	0
26	06:01	0.02:02:24	3.29	1615	0
27	01:55	0.02:08:43	3.45	1653	0
28	00:26	0.02:11:34	3.54	1664	0
29	00:24	0.02:12:46	3.59	1667	0
30	32:23	0.02:13:21	3.61	1670	0
31	01:22	0.02:46:23	3.69	1667	0
32	00:49	0.02:48:25	3.75	1655	0
33	00:08	0.02:49:47	3.80	1645	0
34	00:05	0.02:50:34	3.83	1637	0
35	00:12	0.02:50:40	3.84	1636	0
36	00:38	0.02:50:53	3.85	1634	0
37	00:19	0.02:52:05	3.89	1626	0
38	00:40	0.02:54:22	3.99	1605	0
39	00:31	0.02:55:34	4.03	1596	0
40	00:10	0.02:57:00	4.09	1584	0
41	00:09	0.02:59:30	4.20	1564	0
42	00:25	0.03:00:18	4.24	1558	0
43	34:53	0.03:02:52	4.36	1544	0
44	06:19	0.03:38:03	4.47	1537	0
45	00:31	0.03:45:08	4.53	1528	0
46	00:08	0.03:45:41	4.55	1524	0
47	00:25	0.03:52:49	4.89	1470	0
48	00:27	0.03:54:00	4.94	1463	0
49	00:21	0.03:55:21	5.00	1452	0
50	00:06	0.03:59:27	5.21	1418	0
51	00:31	0.04:04:22	5.51	1385	0
52	00:55	0.04:08:09	5.70	1362	0
53	02:14	0.04:11:42	5.85	1342	0
54	00:16	0.04:20:05	6.32	1292	0
55	00:55	0.04:34:55	7.53	1259	0
56	01:28	0.04:36:48	7.60	1257	0
57	04:19	0.04:39:05	7.65	1254	0
∑	07:03