Run.GPS Community Server - nahe Rosenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Rosenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:12	2.83	21:12	14	3	0	0	0
1.00	1.00	42:47	1.40	42:47	6	6	0	0	0
2.00	1.00	11:45	5.11	11:45	3	6	0	0	0
3.00	1.00	18:58	3.16	18:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	56:03	1.07	56:03	0	0	0	0	0
6.00	0.52	06:46	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2024 11:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:50

Aktive Zeit:

0.01:20:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.37	1.10	54:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.66	36:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	7	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.90	15:23	7	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.21	14:14	12	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	14:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	02:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:50	0.61	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2016	15.04	03:59
03.10.2018	5.61	10:42
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
03.11.2017	3.42	17:32
Pahler Schlucht 01.10.2017	3.27	18:20
Alpenzoo Innsbruck - Umbrüggler Alm 02.11.2018	3.22	18:37
Wanderung Hersching 6km 25.09.2010	3.15	19:02
Dieses Training	2.32	25:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

428

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:29	3.16	2.45	24:29	14	22	0	0	0
2	0.01:12:47	2.75	2.27	26:26	24	13	0	0	0
3	0.00:17:44	0.61	2.05	29:16	0	0	0	0	0
4	0.00:00:49	0.00	0.21	45:43	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:06:46	0.47	491	0
2	00:19	0.00:12:54	0.55	488	0
3	00:32	0.00:13:20	0.56	488	0
4	00:50	0.00:15:37	0.70	488	0
5	00:39	0.00:17:41	0.79	490	0
6	00:09	0.00:22:22	1.04	490	0
7	05:18	0.00:22:35	1.05	490	0
8	03:14	0.00:28:05	1.10	493	0
9	08:00	0.00:31:41	1.17	491	0
10	08:46	0.00:40:05	1.30	492	0
11	00:17	0.00:51:49	1.55	490	0
12	07:09	0.00:55:34	1.85	492	0
13	06:11	0.01:18:30	3.20	494	0
14	00:05	0.01:26:31	3.37	496	0
15	00:27	0.01:27:47	3.45	498	0
16	00:54	0.01:55:39	5.80	494	0
17	00:22	0.01:58:24	5.90	493	0
18	42:56	0.01:58:50	5.91	493	0
19	00:28	0.02:48:22	6.52	492	0
∑	27:43