Run.GPS Community Server - nahe Langer Grund (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Langer Grund (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:03	2.49	24:03	0	166	0	0	0
1.00	1.00	34:32	1.74	34:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	38:26	1.56	38:26	114	121	0	0	0
3.00	1.00	48:34	1.24	48:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:41	2.53	23:41	228	0	0	0	0
5.00	1.00	23:56	2.51	23:56	0	0	0	0	0
6.00	0.00	02:37	0.02	45:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2024 12:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:15:51

Aktive Zeit:

0.01:15:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.55	38:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.10	54:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.97	30:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.32	05:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.70	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.83	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:51	0.59	2.23	26:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
06.09.2023	4.30	13:58
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
01.01.2011	3.38	17:45
Wanderung Hersching 6km 25.09.2010	3.15	19:02
Lech 5 km 16.06.2017	2.95	20:21
Dieses Training	1.84	32:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:28	3.33	1.90	31:35	499	152	0	0	0
2	0.01:26:05	2.64	1.84	32:37	66	410	0	0	0
3	0.00:04:17	0.03	0.37	42:10	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	1850	0
2	00:34	0.00:02:20	0.05	1854	0
3	00:08	0.00:04:52	0.16	1871	0
4	00:22	0.00:05:49	0.20	1878	0
5	01:29	0.00:06:14	0.21	1881	0
6	00:40	0.00:08:53	0.32	1903	0
7	01:00	0.00:12:23	0.46	1928	0
8	01:38	0.00:20:31	0.88	1993	0
9	00:32	0.00:23:03	0.96	2010	0
10	00:13	0.00:24:46	1.04	2019	0
11	02:48	0.00:25:11	1.05	2021	0
12	00:13	0.00:28:33	1.18	2044	0
13	00:27	0.00:29:59	1.23	2057	0
14	00:18	0.00:31:41	1.31	2061	0
15	00:33	0.00:32:27	1.33	2066	0
16	16:11	0.00:33:08	1.36	2071	0
17	00:21	0.00:49:57	1.70	2183	0
18	00:06	0.00:50:30	1.72	2186	0
19	00:56	0.00:50:42	1.73	2186	0
20	01:30	0.00:53:26	1.84	2198	0
21	04:26	0.00:56:33	1.95	2214	0
22	10:49	0.01:01:04	2.06	2241	0
23	00:12	0.01:12:34	2.26	2323	0
24	01:45	0.01:12:55	2.28	2326	0
25	02:22	0.01:14:53	2.32	2335	0
26	00:22	0.01:50:50	2.34	2305	0
27	03:03	0.01:51:39	2.37	2306	0
28	00:05	0.01:55:23	2.46	2312	0
29	00:14	0.01:55:32	2.47	2313	0
30	00:06	0.01:56:29	2.51	2318	0
31	00:20	0.01:56:37	2.52	2319	0
32	00:39	0.01:58:12	2.59	2320	0
33	00:07	0.01:59:01	2.61	2315	0
34	00:16	0.01:59:15	2.63	2312	0
35	00:45	0.01:59:54	2.65	2303	0
36	02:02	0.02:00:45	2.68	2292	0
37	00:39	0.02:05:00	2.84	2258	0
38	00:45	0.02:06:09	2.88	2256	0
39	01:44	0.02:07:31	2.92	2254	0
40	00:55	0.02:10:00	3.00	2237	0
41	01:31	0.02:11:02	3.02	2233	0
42	00:44	0.02:14:17	3.14	2218	0
43	00:18	0.02:17:46	3.29	2204	0
44	02:27	0.02:18:47	3.33	2196	0
45	00:06	0.02:22:27	3.41	2199	0
46	04:22	0.02:23:18	3.45	2204	0
47	00:37	0.02:27:41	3.54	2248	0
48	00:44	0.02:28:30	3.57	2254	0
49	00:07	0.02:31:49	3.71	2250	0
50	20:24	0.02:32:25	3.73	2251	0
51	00:05	0.02:54:11	3.89	2251	0
52	00:06	0.02:54:47	3.92	2249	0
53	02:24	0.02:55:20	3.94	2243	0
54	01:54	0.02:57:54	4.00	2228	0
55	00:19	0.03:01:16	4.10	2200	0
56	05:25	0.03:01:50	4.12	2190	0
57	00:10	0.03:08:01	4.23	2142	0
58	00:13	0.03:09:31	4.31	2124	0
59	00:24	0.03:15:35	4.68	2056	0
60	01:21	0.03:17:07	4.76	2044	0
61	00:53	0.03:20:21	4.90	2012	0
62	00:28	0.03:22:00	4.96	1999	0
63	01:08	0.03:25:13	5.12	1994	0
64	02:01	0.03:26:38	5.16	1990	0
65	00:44	0.03:30:52	5.30	1972	0
66	00:05	0.03:31:54	5.33	1967	0
67	00:18	0.03:32:02	5.34	1967	0
68	00:17	0.03:33:02	5.38	1962	0
69	00:10	0.03:33:26	5.40	1959	0
70	00:09	0.03:33:38	5.40	1958	0
71	01:03	0.03:35:36	5.51	1937	0
72	00:05	0.03:39:46	5.69	1904	0
73	00:59	0.03:45:21	5.98	1851	0
74	02:44	0.03:46:40	6.00	1850	0
∑	57:42