Run.GPS Community Server - nahe Solda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Solda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:11	1.98	30:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
4.50	0.49	10:47	2.71	22:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 19:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:12

Aktive Zeit:

0.01:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.02	58:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:12	0.10	0.95	03:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2013	4.78	12:33
27.10.2017	4.49	13:22
Dreieich 20210515 15.05.2021	4.35	13:48
08.02.2015	4.08	14:42
13.10.2010	3.89	15:26
14.08.2023	3.41	17:37
12.08.2021	3.30	18:12
Dieses Training	3.11	19:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:12	4.99	3.11	19:18	170	193	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:23	0.00	1936	0
2	00:15	0.00:01:29	0.05	1911	0
3	02:31	0.00:05:18	0.38	1909	0
4	00:27	0.00:08:03	0.42	1915	0
5	02:50	0.00:12:14	0.72	1941	0
6	00:36	0.00:16:04	0.79	1929	0
7	00:39	0.00:17:01	0.81	1932	0
8	02:23	0.00:21:26	1.10	1943	0
9	02:01	0.00:35:05	1.90	2017	0
10	00:10	0.00:37:22	1.95	2017	0
11	07:44	0.00:41:42	2.23	2039	0
12	00:24	0.00:53:48	2.53	2054	0
13	00:06	0.00:56:26	2.69	2037	0
14	00:18	0.01:00:16	2.95	2009	0
15	00:32	0.01:01:34	3.01	1998	0
16	04:16	0.01:17:58	4.22	1916	0
17	04:49	0.01:31:23	4.96	1913	0
∑	30:11