Run.GPS Community Server - nahe Weinsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Weinsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
5.50	0.11	01:22	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2019 20:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:17

Aktive Zeit:

0.00:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.67	12:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:17	0.18	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2011	10.04	05:59
Dieses Training	5.88	10:13
24.10.2017	4.70	12:45
11.11.2017	4.69	12:47
20.10.2017	4.69	12:48
14.01.2018	4.67	12:52
27.10.2017	4.49	13:22
06.04.2025	4.47	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

420

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:50	5.41	5.92	10:08	125	166	0	0	0
2	0.00:02:27	0.20	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:38	0.00	0	0
2	01:01	0.00:04:03	0.26	250	0
3	00:32	0.00:08:05	0.55	276	0
4	00:23	0.00:09:18	0.60	278	0
5	00:46	0.00:14:42	0.99	299	0
6	00:19	0.00:15:30	1.02	303	0
7	00:16	0.00:18:22	1.19	334	0
8	00:18	0.00:33:49	3.32	297	0
9	00:17	0.00:44:26	4.45	237	0
10	00:53	0.00:52:19	5.22	217	0
∑	05:03