Run.GPS Community Server - nahe Pleidelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Pleidelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	28:55	1.04	57:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.00	0.10	02:03	2.82	21:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2023 15:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:45

Aktive Zeit:

0.00:50:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.86	32:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.03	39:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.60	37:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:45	0.44	3.95	15:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

07:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2021	5.97	10:03
12.07.2019	5.41	11:06
11.02.2015	4.79	12:32
22.05.2020	4.43	13:32
28.07.2013	4.30	13:57
05.05.2023	4.19	14:19
23.05.2021	3.97	15:07
25.06.2025	3.80	15:49
Dieses Training	3.20	18:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:23	0.01	230	0
2	00:17	0.00:03:39	0.21	231	0
3	00:54	0.00:20:36	1.52	239	0
4	00:24	0.00:27:46	2.03	235	0
5	01:28	0.00:42:56	3.27	229	0
6	02:51	0.00:45:20	3.34	234	0
7	18:11	0.00:48:54	3.38	237	0
8	00:05	0.01:16:39	4.09	237	0
∑	25:54