Run.GPS Community Server - nahe Hofsgrund (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Hofsgrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:35	2.06	29:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.50	0.43	02:02	12.59	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2020 15:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:08

Aktive Zeit:

0.00:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.35	44:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.59	37:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.25	48:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:08	0.61	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2021	5.97	10:03
11.02.2015	4.79	12:32
30.07.2024	4.64	12:56
Dieses Training	4.43	13:32
06.11.2017	4.42	13:35
08.08.2020	4.37	13:43
28.07.2013	4.30	13:57
05.05.2023	4.19	14:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:10:47	0.79	1338	0
2	02:11	0.00:14:11	0.87	1330	0
3	00:32	0.00:16:41	0.94	1328	0
4	03:01	0.00:17:49	0.98	1331	0
5	06:44	0.00:21:26	1.08	1328	0
6	01:06	0.00:28:20	1.18	1334	0
7	02:10	0.00:42:03	2.04	1263	0
∑	18:56