Run.GPS Community Server - nahe Göggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Göggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:40	1.32	45:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:55	2.94	20:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2025 10:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:57

Aktive Zeit:

0.00:42:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.10	28:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.05	0.59	42:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.63	35:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.55	04:47	7	15	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.76	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:57	0.05	0.78	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2021	5.97	10:03
12.07.2019	5.41	11:06
11.02.2015	4.79	12:32
30.07.2024	4.64	12:56
22.05.2020	4.43	13:32
06.11.2017	4.42	13:35
28.07.2013	4.30	13:57
05.05.2023	4.19	14:19
Dieses Training	3.80	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:06	0.04	530	0
2	00:44	0.00:05:15	0.22	524	0
3	00:10	0.00:12:49	0.61	527	0
4	01:40	0.00:13:47	0.65	529	0
5	02:26	0.00:17:35	0.78	536	0
6	00:44	0.00:20:34	0.83	531	0
7	04:09	0.00:21:36	0.85	532	0
8	05:20	0.00:26:22	0.91	522	0
9	00:21	0.00:32:52	1.00	518	0
10	00:10	0.00:34:29	1.08	519	0
11	01:15	0.00:39:46	1.32	527	0
12	00:28	0.00:51:17	2.26	529	0
13	00:16	0.00:54:19	3.03	543	0
14	00:52	0.00:58:46	3.93	533	0
15	00:17	0.01:03:02	4.02	526	0
∑	19:52