Run.GPS Community Server - nahe Bilstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Bilstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:01	4.00	15:01	15	36	0	0	0
2.00	2.00	33:58	3.53	16:59	3	124	0	0	0
4.00	2.00	28:59	4.14	14:29	65	22	0	0	0
6.00	2.00	34:10	3.51	17:05	79	12	0	0	0
8.00	2.00	17:03	7.04	08:32	70	11	0	0	0
10.00	2.00	02:24	50.00	01:12	9	49	0	0	0
12.00	2.00	02:39	45.28	01:19	65	5	0	0	0
14.00	0.97	00:52	66.88	00:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2023 09:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:30:07

Aktive Zeit:

0.02:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	5	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	9	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.20	18:46	2	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.86	15:32	31	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	42	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:14	69	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	71	6	0	0	0
0.02:20:00	10:07	6.11	36.25	01:39	88	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.98	10:02
23.04.2017	4.30	13:58
Ahauser Stausee-Burg Schnellenberg Rundweg 09.07.2009	4.05	14:50
Grafschaft 05.07.2009	3.75	15:59
Mallorca ELM Tour 08.04.2010	3.60	16:41
02.09.2018	3.42	17:33
Von der Lingesetalsperre zum Brucher Stausee 07.07.2009	3.24	18:32
30.07.2023	3.07	19:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:32	0.00	305	0
2	00:54	0.00:25:31	1.70	328	0
3	00:05	0.00:30:44	2.06	329	0
4	00:10	0.00:30:50	2.07	329	0
5	01:15	0.00:31:06	2.08	331	0
6	00:46	0.00:33:26	2.22	344	0
7	00:41	0.00:37:46	2.51	363	0
8	01:28	0.00:40:40	2.70	375	0
9	01:40	0.00:45:29	2.93	384	0
10	00:21	0.00:48:57	3.08	401	0
11	02:05	0.00:49:28	3.10	406	0
12	00:05	0.00:51:41	3.17	415	0
13	00:27	0.00:55:16	3.40	430	0
14	00:11	0.00:55:44	3.43	433	0
15	00:08	0.00:57:16	3.54	441	0
16	00:40	0.00:59:48	3.72	448	0
17	01:11	0.01:03:03	3.95	445	0
18	00:14	0.01:08:22	4.30	457	0
19	00:58	0.01:10:21	4.44	455	0
20	00:10	0.01:11:23	4.50	451	0
21	00:32	0.01:12:01	4.52	450	0
22	01:21	0.01:21:39	5.14	434	0
23	00:05	0.01:33:18	6.02	404	0
24	00:11	0.01:33:43	6.05	405	0
25	01:19	0.01:34:59	6.13	403	0
26	01:30	0.01:39:53	6.44	411	0
27	00:16	0.01:41:32	6.56	416	0
28	00:08	0.01:41:53	6.59	415	0
29	00:20	0.01:51:16	7.19	390	0
30	04:26	0.02:00:30	7.78	349	0
31	01:43	0.02:10:33	8.24	316	0
32	00:07	0.02:20:51	8.88	284	0
33	01:40	0.02:21:09	8.89	285	0
∑	27:45