Run.GPS Community Server - nahe Laimach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Laimach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:24	1.95	30:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:19	1.48	40:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	32:04	0.94	04:08	0	0	0	0	0
3.00	0.19	08:10	1.40	42:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2022 10:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:39

Aktive Zeit:

0.00:41:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.67	36:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.30	46:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.21	49:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.25	56:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.09	0.56	46:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:39	0.16	1.40	42:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

10:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	35.63	01:41
27.08.2013	15.22	03:57
04.09.2022	3.98	15:05
19.06.2019	3.21	18:42
05.09.2010	3.04	19:43
11.08.2024	2.94	20:24
17.10.2020	2.75	21:47
Ringspitz 15.08.2025	2.63	22:49
Dieses Training	1.79	33:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:01:20	0.07	645	0
2	00:28	0.00:02:57	0.15	654	0
3	01:15	0.00:05:29	0.26	671	0
4	00:24	0.00:09:06	0.40	680	0
5	01:20	0.00:10:02	0.43	681	0
6	00:27	0.00:14:56	0.66	710	0
7	00:06	0.00:15:36	0.69	711	0
8	00:33	0.00:15:48	0.70	712	0
9	00:27	0.00:17:06	0.75	726	0
10	00:12	0.00:17:39	0.77	727	0
11	00:25	0.00:18:03	0.78	730	0
12	00:14	0.00:18:36	0.80	734	0
13	00:57	0.00:19:00	0.81	735	0
14	00:13	0.00:20:04	0.84	743	0
15	00:06	0.00:20:28	0.85	747	0
16	00:06	0.00:20:42	0.86	750	0
17	00:17	0.00:20:55	0.86	752	0
18	02:19	0.00:23:16	0.96	773	0
19	02:50	0.00:25:38	0.98	779	0
20	00:05	0.00:30:06	1.12	769	0
21	00:45	0.00:30:25	1.13	767	0
22	00:10	0.00:31:13	1.16	772	0
23	04:31	0.00:31:36	1.17	775	0
24	05:49	0.00:36:09	1.24	798	0
25	00:22	0.00:42:01	1.37	838	0
26	00:22	0.00:42:26	1.38	841	0
27	03:12	0.00:43:13	1.41	846	0
28	00:37	0.00:46:28	1.46	879	0
29	00:35	0.00:47:12	1.48	878	0
30	00:10	0.00:51:17	1.72	846	0
31	00:21	0.00:52:58	1.82	834	0
32	02:20	0.00:53:39	1.84	828	0
33	00:11	0.00:56:54	1.88	833	0
34	01:01	0.01:06:49	2.52	762	0
35	01:51	0.01:11:24	2.77	727	0
36	05:25	0.01:13:45	2.81	727	0
37	02:07	0.01:20:23	2.90	707	0
38	15:29	0.01:22:31	2.94	710	0
39	02:30	0.01:39:03	3.03	714	0
40	00:17	0.01:41:34	3.05	717	0
41	00:30	0.01:42:25	3.09	720	0
42	02:25	0.01:44:14	3.16	719	0
∑	04:09