Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	0.18	02:05	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2022 12:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:00

Aktive Zeit:

0.00:44:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:00	0.24	4.87	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

07:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	35.63	01:41
27.08.2013	15.22	03:57
Dieses Training	3.98	15:05
19.06.2019	3.21	18:42
05.09.2010	3.04	19:43
11.08.2024	2.94	20:24
17.10.2020	2.75	21:47
Ringspitz 15.08.2025	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

315

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:36	3.08	3.96	15:09	121	23	0	0	0
2	0.00:01:04	0.09	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3	0.00:00:19	0.01	2.11	28:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.00	600	0
2	00:27	0.00:08:28	0.60	603	0
3	00:13	0.00:10:43	0.72	602	0
4	00:11	0.00:17:04	1.06	628	0
5	00:21	0.00:18:44	1.16	619	0
6	00:14	0.00:29:57	1.95	643	0
7	00:05	0.00:30:17	1.96	646	0
8	00:25	0.00:34:28	2.18	680	0
9	00:07	0.00:35:17	2.22	684	0
∑	02:50