Run.GPS Community Server - Ringspitz nahe Abwinkl (Germany)

Überblick

Titel:

Ringspitz

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Abwinkl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:46	1.04	57:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	0.27	02:58	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2025 08:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:31

Aktive Zeit:

0.00:42:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.14	10:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:31	0.40	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	60.87	00:59
29.02.2008	35.63	01:41
27.08.2013	15.22	03:57
04.09.2022	3.98	15:05
19.06.2019	3.21	18:42
05.09.2010	3.04	19:43
17.10.2020	2.75	21:47
Dieses Training	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:02:00	0.14	802	0
2	00:05	0.00:06:05	0.21	804	0
3	00:12	0.00:23:41	1.44	903	0
4	01:22	0.00:24:36	1.49	911	0
5	00:25	0.00:30:13	1.79	937	0
6	02:29	0.00:32:07	1.89	948	0
7	00:05	0.00:35:57	1.99	956	0
8	17:00	0.00:38:20	2.12	964	0
9	01:43	0.00:56:25	2.24	957	0
10	02:02	0.01:00:07	2.43	944	0
11	02:49	0.01:02:45	2.49	941	0
∑	31:44