Run.GPS Community Server - nahe Grainau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Grainau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.50	0.47	08:46	3.22	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2024 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:35

Aktive Zeit:

0.00:47:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.20	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:35	0.00	0.04	50:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:00 /km

Max. Tempo:

10:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	35.63	01:41
29.06.2022	4.53	13:15
04.09.2022	3.98	15:05
05.09.2010	3.04	19:43
Dieses Training	2.94	20:24
04.12.2010	2.86	20:57
24.04.2009	2.58	23:17
Hörnle 04.02.2007	2.11	28:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.01	1608	0
2	00:52	0.00:00:44	0.03	1611	0
3	00:17	0.00:01:42	0.06	1619	0
4	01:01	0.00:10:55	0.57	1691	0
5	00:39	0.00:13:41	0.67	1710	0
6	00:11	0.00:14:29	0.70	1713	0
7	00:05	0.00:16:08	0.77	1728	0
8	00:22	0.00:18:28	0.88	1746	0
9	00:42	0.00:19:41	0.93	1756	0
10	00:16	0.00:21:08	0.98	1764	0
11	00:49	0.00:21:34	1.00	1769	0
12	00:07	0.00:22:25	1.02	1778	0
13	01:25	0.00:22:36	1.03	1780	0
14	00:27	0.00:27:22	1.25	1824	0
15	00:06	0.00:30:46	1.43	1843	0
16	01:27	0.00:31:05	1.43	1846	0
17	00:17	0.01:58:28	1.43	1852	0
18	00:06	0.02:08:08	1.98	1761	0
19	00:37	0.02:11:28	2.16	1725	0
20	00:05	0.02:23:56	2.95	1602	0
21	02:08	0.02:24:19	2.97	1602	0
∑	12:11